※ 제주도(Jeju Island)에서 가보고 싶은 곳🕓 ✔ 쇠소깍 - 쇠소깍(牛沼端)은 제주특별자치도 서귀포시 하효동에 위치한 효돈천 하구 일대를 지칭하는데 효돈천의 담수와 해수가 만나 생긴 깊은 웅덩이가 바로 쇠소깍이며 '쇠소'는 '소가 누워 있는 모습의 연못'을 '깍'은 '마지막 끝'을 의미함 - 깊은 수심의 못과 용암으로 이루어진 기암괴석, 울창한 송림이 절경을 이루고 있으며, 폭포 위의 상류 부분은 하식작용에 의해 형성된 하천지형이 매우 아름다운 형상을 나타내고 있음 - 쇠소깍은 양 벽에 기암괴석이 병풍처럼 둘러서 있고, 그 위로 숲이 우거져 신비한 계곡에 온 기분을 느낄 수 있는데 예전에는 가뭄을 해소하는 기우제를 지내는 신성한 땅이라 하여 함부로 돌을 던지거나 물놀이를 하지 못했으며 계곡의 입..

※ 제주도(Jeju Island)에서 가보고 싶은 곳🕒 ✔ 제주 성읍마을 - 제주 성읍마을(濟州 城邑마을)은 대한민국 제주특별자치도 서귀포시 표선면에 위치(표선리에서 북쪽으로 8km 떨어진 한라산 기슭 아래 위치)한 민속마을로 1984년 6월 12일 대한민국의 국가민속문화재 제188호 성읍 민속마을(城邑 民俗마을)로 지정되었다가, 2017년 2월 28일 현재의 명칭으로 변경됨 - 이 마을은 세종 5년(1423) 제주도가 3개의 행정구역(제주목, 대정현, 정의현)으로 나뉘어 있을 때 정의현의 도읍지로 1400년대부터 구한말까지 약 500년의 세월 동안 옛 제주의 모습을 고스란히 담고 있는 유서 깊은 마을로 정의현성 안에는 110호에 달하는 가옥이 있고 성 밖으로도 많은 가옥들이 존재하며 제주를 대표할 만한..

※ 제주도(Jeju Island)에서 가보고 싶은 곳🕑 ✔ 섭지코지 - 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 고성리에 있는 해안 지형으로 섭지란 재사(才士)가 많이 배출되는 지세란 뜻이며 코지는 곶을 뜻하는 제주어로, 본래는 섭지코지는 반도 끄트머리의 해안 절벽만을 가리켰으나 반도 전체로 이름이 확장됨 - 섭지코지 남동쪽 해안의 선돌바위에 얽힌 전설에 따르면, 이곳에서 목욕을 하던 선녀를 본 용왕의 막내아들이 용왕에게 선녀와의 혼인을 간청하였으나 용왕은 백일 후 혼인을 약속하였고 백일이 되던 날 갑자기 바람이 거세지고 파도가 높아져 선녀가 하늘에서 내려오지 못해 용왕으로부터 “네 정성이 부족하여 하늘이 혼인을 허락하지 않는다.”라는 말을 들은 막내아들은 슬픔에 잠겨 이곳에서 선 채로 바위가 되었다고 함 - 섭지..

※ 제주도(Jeju Island)에서 가보고 싶은 곳🕐 ✔ 한라산 - 대한민국에서 가장 큰 섬인 제주도에 있으며 대한민국의 실효 지배 영토 내의 최고봉이자 가장 높은 산(해발 1,947m)으로 대한민국의 국립공원 중 하나 - 국립공원 전역이 유네스코 세계유산으로 지정돼있고 대한민국의 실효지배 영토 내 해상 활화산으로 이름을 풀이하면 운한[(雲漢), 은하수 또는 높은 하늘)]을 당긴다(拏)는 뜻으로 은하수를 붙잡을 정도로 높은 산이라는 뜻으로 금강산, 지리산과 함께 대한민국 삼신산(三神山) 중 하나로 꼽힘 - 한반도 본토 내의 남·북 합쳐서 2번째 혹은 3번째 높이의 산으로 오해하는 경우가 많은데 한반도 최고봉은 백두산 (2,744m)이고, 2번째 산은 함경북도 경성군·무산군의 경계에 위치한 관모봉(2,5..

1. 제주도(Jeju Island)가 어떤 곳이야? - 제주도는 대한민국의 최남단에 위치하고 있으며 수리적으로 북위 33°10′∼ 33°34′, 동경 126°10′∼127°에 해당되며 지리적으로는 서울에서 약 450km(280마일), 목포에서 약 145㎞(91마일), 부산에서 약 268㎞(168마일) 떨어진 섬 - 제주도는 하나의 한라산체로 이루어진 섬으로 평면도상의 형태는 장축이 단축보다 2.4배 긴 타원에 가까운 형태이며, 장축이 위도에 대하여 북동방향에서 남서방향으로 약 15도가량 기울어진 모습으로 일반적으로는 동서방향으로 보아 동서로 73km, 남북으로 41km 임 - 해안선의 길이는 253km에, 총면적은 1,825 km²로 전 국토 면적의 1.8%에 해당하며, 한국에서 가장 큰 섬으로 중심부에..

※ 상처 회복에 도움 주는 음식 1. 버섯 - 버섯은 건강에 좋은 영양소가 많이 함유돼 있는데 식이섬유와 체내 단백질 합성에 필요한 아미노산과 면역 조절에 뛰어난 베타글루칸이 풍부 - 버섯으로 섭취할 때의 수용성 식이섬유인 베타글루칸(β-glucan)은 분자량이 큰 편인데, 특이한 것은 이 분자량이 크면 클수록 면역 활성 작용이 뛰어남 - 장에서 흡수되기 전부터 면역을 활성화시키다가 이후 세포가 이를 잘게 흡수하면서 신체 전반적으로 면역세포를 활성화시키는 방식으로 면역력을 강화시키며 항암 효과도 있음 - 버섯은 오랜 역사를 자랑하는 만큼 영양면에서도 뛰어난데 고단백 저칼로리 식품으로 스테로이드 물질인 에르고스테롤(ergosterol)을 함유해 혈중 악성 콜레스테롤 수치를 낮추고 자외선을 받으면 비타민D2..

※ 하롱베이 - 베트남 꽝닌성 통킹만 북서부에 위치한 만 - 이름의 유래는 한자 그대로 Ha(下)는 "내려온다", Long(龍)은 "용"이란 뜻으로 하늘에서 내려온 용이라는 의미로 바다 건너 중국이 베트남을 침략하자 이를 막기 위해 하늘에서 용과 그의 가족이 내려와 입에서 보석과 구슬들을 내뿜었는데 그것들이 바위가 되어서 하롱만의 섬들이 되었다고 함 - 옌훙에서 할롱, 깜파, 반둥 지역까지 걸쳐 있는데 남쪽과 남동쪽으론 통킹만과 접하고 북쪽으로는 중국과 맞대고 있음 - 해안선 길이는 120km에 이르며 총면적 1,553 km² - 이 지역은 생태적으로 다양성을 자랑하는데, 열대 기후 및 대양 생태계, 해안 생태계 등의 지질적 다양성이 곧 생물학적 다양성으로 연결되어 14개 식물 종과 60개 동물 종의 서..

※ 글램핑(glamping) 이란? - '화려하다.'는 뜻인 영단어 '글래머러스(glamorous)'와 '캠핑(camping)'을 혼합하여 만든 신조어로 일반적인 캠핑과는 다르게 음식, 가구, 조리기구, 텐트 등을 따로 준비하지 않고 미리 준비된 상황에서 편리하게 이용하고 즐기는 캠핑 - 대형 TV나 에어컨 같은 캠핑과 관련이 없는 장비가 등장하기도 하는데 일반적으로 생각하는 캠핑의 이미지와는 다른, 펜션의 텐트 버전에 가까운 형태 - 글램핑은 과거의 편의시설과 현재의 기술을 결합한 새로운 개념으로 "부티크 캠핑(boutique camping)", "콤피 캠핑(comfy camping, comfortable camping을 줄인 말)", "럭셔리 캠핑(luxury camping)" 또는 "포시 캠핑(po..