※ 즐거움이란 무엇인가? 즐거움은 즐거운 감정이나 기쁨, 만족감 등을 느끼는 것을 말합니다. 각자가 즐겨하는 활동이나 상황에 따라 즐거움을 느끼는 것은 다르지만, 즐거움을 느끼는 것은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 즐거움을 느끼는 것은 우리의 신체적, 정서적, 인지적 건강을 향상시키는데 도움이 되며, 스트레스를 줄이고 행복감을 높이는 효과도 있습니다. 즐거움은 우리 삶에서 차지하는 비중이 매우 크기 때문에, 적극적으로 즐길 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 가족, 친구, 취미생활, 여행, 문화생활 등 다양한 방법으로 즐거움을 느낄 수 있으며, 자신이 원하는 방식으로 즐길 수 있도록 주변 환경을 조성하고 노력하는 것이 필요합니다. ※ 즐거운 감정이 건강에 미치는 영향 즐거운 감정이 건강에 ..