※ 빨래 잘 말리기 요즘같이 겨울철에는 빨래가 잘 마르지 않아 옷 말리기가 쉽지 않다. 그러다 보니 세탁기를 돌려도 옷이 잘 마르지 않을까 신경 쓰이는 것이 사실이다. 이렇게 빨래 건조 방법이 중요한 요소가 된다. 하지만 일반 가정에서는 어떻게 하면 효과적으로 빨래를 말릴 수 있는지 제대로 아는 사람이 드물다. 따라서 오늘은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 빨래 잘 말리는 법에 대해 알아보고자 한다. 세탁 후 건조 과정이야말로 옷 관리의 핵심 포인트다. 제대로 말려주지 않으면 퀴퀴한 냄새가 나거나 세균이 번식하여 피부 트러블을 유발할 수 있기 때문이다. 우선 햇볕이 쨍쨍한 날 야외에서 말려야 살균 효과가 있다고 생각하는 분들이 많은데 이건 잘못된 상식이다. 자외선 차단제 성분이 섬유 조직을 파괴하여 옷감 손..

※ 건강관리는 운동으로 건강 관리를 위해 꾸준히 운동해야 한다는 건 누구나 아는 사실이다. 다만 실천하기가 쉽지 않을 뿐이다. 많은 사람들은 헬스장 회원권을 끊어놓고 몇 번 나가다가 흐지부지되기 일쑤일 것이다. 혼자 하려니 재미도 없고 지루해서 금방 포기하게 되더라 하는 사람들이 태반이다. 그러면 집 근처 공원에서 달리기를 시작하는 게 어떤가? 야외에서 운동을 하면 지루하지 않아서 좋을 것이고 짧은 시간 내에 체력 소모가 커서 다이어트에도 도움이 될 것이다. 만약 당신이 의지박약이거나 끈기가 부족하다면 야외에서 달리는 걸 추천한다. 단, 주의할 점이 있다. 반드시 안전 장비를 착용하고 무리하지 않는 선에서 가볍게 뛰어야 한다. 자칫하면 부상당할 위험이 있기 때문이다. 인터벌 트레이닝은 짧은 시간 동안 고..

※ 해외여행 시 알아두면 도움 되는 것 ⇒ 여권 만료일 확인하기(유효기간이 6개월 미만 남았다면 재발급받아야 함) ⇒ 여권 분실 및 도난 사고 예방을 위해 사본 준비하기(사진이 있는 면뿐만 아니라 빈 페이지까지 복사하고, 여분의 여권용 사진을 챙기는 것도 좋음) ⇒ 항공권 예매 사이트를 통해 저렴한 티켓을 구매하기(직항보다는 경유편을 이용하면 보다 저렴하게 구매 가능) ⇒ 여행하려는 국가의 비자 유무 확인 후 발급받기(대사관 또는 영사관 방문을 통해 발급) ⇒ 액체류 반입 규정을 반드시 지켜야 함(기내 반입은 물론 위탁 수하물 처리도 불가능하므로 미리 확인하기) ⇒ 현금보다는 신용카드를 사용하는 편이 안전(카드 뒷면에 서명 여부 확인은 필수) ⇒ 신용카드 결제 시 비밀번호 유출에 유의하기(카드 뒷면 서명..

※ 전자책 쓰는 법 ⇒ 전자책 pdf는 핵심 내용만 들어가 보통 20~50페이지 정도로 중용한 내용만 간략하게 제작하면 좋음. ⇒ 전자책은 돈을 벌기 위해 작성하는 것이 목적이기 때문에, 누군가에게 도움이 되도록 쓰는 것이 중요한데 어떻게 하면 e북을 읽는 누군가에게 도움이 될 수 있을지를 끊임없이 생각하면서 쓰는 것이 좋음. ⇒ 전자책 PDF 주제는 돈’과 관련된 것이 최고 인기인데, 부업이나 마케팅 등 돈 버는 법에 대한 주제가 가장 많이 판매되고 있고, 그 외에는 일 잘하는 법이나 잘 사는 법과 같이 라이프스타일에 관련된 주제도 잘 나감. ⇒ 특별한 노하우가 아니더라도, 개인적인 경험을 통해 누군가에게 도움이 될 만한 내용이 있다면 그 경험을 바탕으로 한 유용한 정보를 e북으로 만들면 좋음. ⁂ 첫..