※ 공부 잘하는 법 사람들은 저마다 각자 자신만의 꿈을 가지고 살아간다. 하지만 이러한 꿈을 이루기 위해서는 무엇보다 목표 설정이 중요하다. 구체적인 목표 없이 막연하게 ‘공부해야지’라는 생각만 하는 것보다는 명확한 목표를 세우는 것이 더 효율적이기 때문이다. 그렇다면 어떻게 해야 내가 원하는 목표를 달성할 수 있을까? 우선 계획을 세워야 한다. 한 달 동안 나의 하루 일과를 쭉 적고 이를 바탕으로 일주일 단위 또는 하루 단위로 쪼개서 세부계획을 세운다. 그리고 마지막으로 실행하면 된다. 여기서 주의해야 할 점은 절대로 무리해서는 안 된다는 것이다. 만약 너무 무리한다면 금방 지치고 포기하게 될 수도 있기 때문이다. 따라서 조금씩이라도 꾸준히 하는 것이 좋다. 학창 시절 공부 잘하는 친구들을 보면 공통점..

※ 쇼핑 잘하기! 평소 인터넷 쇼핑몰 이용 시 최저가로 구매하기 위한 방법들은 무엇이 있을까? 상품 검색 후 가격비교 사이트 활용하기, 카드사 할인 혜택 적용받기, 모바일 앱 전용 쿠폰 받기 등등.. 하지만 여기서 한 가지 더 추가해야 할 사항이 있다. 바로 ‘적립금’이다. 적립금은 회원가입 및 로그인 절차만 진행해도 받을 수 있으며 물건 결제 금액의 일정 비율을 현금처럼 사용할 수 있기 때문에 아주 유용하다. 예전에는 옷이나 신발 살 때 주로 오프라인 매장을 이용했었다. 직접 입어보고 신어봐야 안심이 됐기 때문이다. 하지만 온라인 쇼핑 경험이 쌓이면서 이제는 거의 모든 물품을 온라인으로 구입하고 있다. 물론 아직까지도 품질 면에서는 오프라인 매장이 앞서긴 하지만 편리함만큼은 비교 불가다. 우선 시간과 ..

※ 발바닥 정말 중요하다. 우리 몸 전체 면적 중 2%도 되지 않는 발바닥이지만 중요성은 엄청나다. 발은 우리 몸 전체 무게를 지탱하며 보행 시 충격을 흡수하여 이동할 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 또한 손처럼 자주 사용하지 않아 문제가 생겨도 방치하기 쉽다. 하지만 통증 및 발의 변형뿐만 아니라 전신 건강에까지 영향을 미칠 수 있기 때문에 평소 관리가 중요하다. 따라서 평상시 꾸준한 관심을 가지고 신경 쓰는 것이 좋다. 하루종일 걷고 뛰고 움직이는 동안 바닥과의 마찰력을 통해 충격을 흡수시켜 주고 무게중심을 잡아준다. 또한 신체 균형 유지 및 이동기능 역할을 한다. 이러한 발건강을 위해서는 올바른 걸음걸이 습관화 하는것이 좋다. 잘못된 걸음걸이는 관절통증뿐만 아니라 족저근막염등 족부질환을 유발할 수..

※ 기시감(데자뷔)란? 어렸을 때 한 번쯤 들어봤을 법한 단어 ‘기시감’이라는 말 혹시 알고 계시나요? 우리말로 풀이하면 데자뷔라고도 하는데요. 뜻을 풀어서 설명하자면 최초의 경험임에도 불구하고 과거에 본 적이 있거나 경험한 적이 있다는 이상한 느낌이나 환상을 이야기한다고 합니다. 이러한 현상들은 일상생활에서도 종종 느낄 수 있는데요. 예를 들면 분명 내가 겪었던 상황인데도 마치 처음 겪는 일처럼 낯설게 느껴진다거나 혹은 누군가 나에게 했던 행동 또는 말 같은데 전혀 다른 사람에게서 비슷한 모습을 발견했을 때 느끼는 감정입니다. 그렇다면 왜 하필이면 그런 기분 나쁜 착각 같은 걸 느끼게 되는 걸까요? 그리고 도대체 어디서 유래된 말일까요? 여러분 모두 궁금하지 않으신가요? 그럼 지금부터 같이 알아보자고요..