※ 안전 등산 팁 등산은 즐거우면서도 위험할 수 있는 야외 활동입니다. 이를 안전하게 즐기기 위해서는 다음과 같은 팁을 따라가시는 것이 좋습니다. 1. 체력을 키우세요 등산은 몸의 체력을 많이 요구합니다. 꾸준한 육체적 훈련을 통해 몸을 강화해 두세요. 2. 적절한 장비를 선택하세요 등산화, 등산복, 배낭, 길 찾기 도구, 방수용품 등 필요한 장비를 준비하세요. 특히 등산화는 발목을 지탱하고 미끄러짐 방지 기능이 있는 것을 선택하세요. 3. 옷차림을 신경쓰세요 등산하면서 체온 조절이 중요합니다. 날씨에 맞는 옷차림을 하되, 움직일 때 땀을 많이 흘리므로 체온이 높아지면 적시에 적절히 조절해야 합니다. 4. 물과 음식을 적절히 준비하세요 등산 중에는 목이 마르고 배가 고파질 수 있습니다. 충분한 양의 물과..