※ 디지털 시대의 FOMO: 연결과 분리 사이에서디지털 시대에 살면서 FOMO(Fear of Missing Out)는 우리가 느끼는 강력한 감정 중 하나로 자리 잡았습니다. 특히 인터넷과 소셜 미디어의 발전으로 인해 우리는 이제 이전보다 더 많은 정보와 활동에 노출되고 있습니다. 이러한 연결성은 소중한 정보와 경험을 누리는 기회를 제공하지만, 동시에 우리를 다른 사람들의 삶과 비교하게 만들어 FOMO를 부추기기도 합니다.FOMO는 연결과 분리 사이에서 발생하는 모순적인 감정입니다. 한편으로는 우리는 다른 사람들과 연결되고, 그들의 삶에 대한 정보를 받아들이며 소통하는 것을 즐깁니다. 소셜 미디어 플랫폼은 우리에게 친구, 가족, 동료와의 연결을 쉽게 만들어 주는 동시에 이러한 연결이 우리가 놓치고 있는 것..

※ 균형 찾기: 소셜 블랙아웃 시대 탐험하기디지털 시대에 살면서 우리는 스마트폰과 소셜 미디어가 일상의 중심으로 자리 잡았습니다. 하지만 이와 동시에 많은 사람들이 디지털 세계와의 관계에 대해 불안을 느끼고 있습니다. 소셜 블랙아웃은 이러한 불안에 대한 대안으로 등장한 새로운 개념입니다. 소셜 블랙아웃은 우리가 디지털 세계에서 벗어나고 현실 세계로 돌아가 자신의 삶을 조금 더 의식적으로 살도록 돕는 것입니다. 이 글에서는 소셜 블랙아웃이 무엇이며, 왜 우리에게 필요한지에 대해 논의할 것입니다.우리는 스마트폰과 소셜 미디어를 통해 연결되어 있지만, 이러한 연결은 종종 우리를 과도하게 소비하게 만듭니다. 우리는 스마트폰에서 끊임없이 소셜 미디어를 확인하고, 다른 사람들의 삶과 자신의 삶을 비교하며 끊임없는 ..