※ 무설탕 음료가 다이어트에 미치는 영향: 효과와 한계현대인들 사이에서 건강과 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서 ‘무설탕’ 제품이 각광받고 있습니다. 그중에서도 무설탕 음료는 다이어트와 관련해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. "칼로리가 없다"는 점 때문에 다이어트를 할 때 설탕 대신 무설탕 음료를 선택하는 사람들이 많은데, 과연 이 음료가 체중 감량에 실제로 얼마나 효과가 있을까요? 또한 무설탕 음료가 갖는 한계는 무엇일까요?이 글에서는 무설탕 음료가 다이어트에 미치는 영향, 장점과 한계에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 무설탕 음료의 정의와 종류무설탕 음료는 말 그대로 설탕이 포함되지 않은 음료를 의미합니다. 일반적인 설탕을 첨가하지 않고, 대신 다양한 대체 감미료를 사용해 단맛을 냅니다. 이 대..