※ 칼로리 제로 vs 저칼로리 음료: 선택 기준과 차이점최근 건강 관리와 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 칼로리가 낮은 음료를 찾고 있습니다. 그중에서도 대표적인 두 가지가 바로 ‘칼로리 제로 음료’와 ‘저칼로리 음료’입니다. 이 두 음료는 모두 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만, 각각의 차이점과 선택 기준을 이해하는 것이 중요합니다.이 글에서는 칼로리 제로와 저칼로리 음료의 정의, 성분, 장단점, 그리고 상황별 선택 기준을 자세히 알아보겠습니다.1. 칼로리 제로 음료란?칼로리 제로 음료는 이름 그대로 칼로리가 없는 음료를 의미합니다. 대부분의 나라에서 ‘제로 칼로리’라는 표시가 붙으려면 음료의 칼로리가 일정 기준 이하여야 하는데, 일반적으로 100ml당 4kcal 이하로 제..