※ 확신의 부족: FOMO의 불안한 현실현대 사회에서 우리는 FOMO라는 용어를 자주 듣게 됩니다. 이것은 "놓치는 두려움"을 의미합니다. 많은 사람들에게 FOMO는 디지털 시대의 부산물로 여겨집니다. 그러나 FOMO는 단순히 소셜 미디어나 디지털 기술의 결과물이 아니라, 우리의 심리적, 사회적 특성과 밀접한 관련이 있습니다.이 글에서는 FOMO의 본질을 탐구하고, 그것이 현대 사회에서 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.우리는 인간관계와 상호작용을 중요하게 생각합니다. 사회적 연결은 우리의 생존과 번영에 있어 중요한 역할을 합니다. 그래서 우리는 다른 사람들과 연결되고 소통하고 싶어 합니다. 그러나 이런 욕구는 때로 불안을 유발할 수 있습니다. 특히, 다른 사람들이 무엇을 하고 있는지, ..

※ 헬시플레저(Healthy Pleasure) vs. 유해한 습관: 선택의 차이 우리의 일상에서 즐거움을 찾는 것은 인간의 본능적인 욕구 중 하나입니다. 우리는 맛있는 음식을 먹고, 흥미로운 영화를 보며, 우리가 좋아하는 활동을 즐기는 등 다양한 방법으로 즐거움을 느낍니다. 그러나 이 즐거움을 찾는 과정에서 우리는 두 가지 큰 선택 사이에서 고민하게 됩니다. 하나는 헬시플레저, 다른 하나는 유해한 습관입니다. 이 글에서는 헬시플레저와 유해한 습관 사이의 차이를 탐구하고, 어떻게 더 건강하고 긍정적인 선택을 할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 헬시플레저의 개념 헬시플레저란 건강에 해로운 요소를 배제하면서도 즐거움을 느끼는 것을 의미합니다. 이것은 우리의 신체와 마음 모두에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 활..