시작하기 전에: 목표와 방향 설정인스타그램을 통해 성공적인 N잡러가 되기 위한 첫 번째 단계는 목표와 방향을 명확히 설정하는 것입니다. 목표가 뚜렷하고 방향이 분명할 때, 모든 활동이 효율적이고 체계적으로 진행될 수 있습니다. 이 장에서는 인스타그램을 활용하여 수익을 창출하려면 어떤 준비가 필요하고, 어떻게 목표를 설정해야 하는지에 대해 세세하게 알아보겠습니다. 나만의 강점 찾기: 브랜드 파워 키우기성공적인 인스타그램 계정을 운영하려면 자신만의 강점과 특징을 찾아야 합니다. 왜냐하면 대다수의 사람들이 비슷한 콘텐츠를 생산하고 있기 때문에 차별화된 특징이 없다면 눈에 띄기 어렵기 때문입니다.자신의 관심사 파악하기: 자신이 좋아하고 잘하는 일은 무엇인가요? 여행, 패션, 뷰티, 요리, 운동 등 다양한 분야가..

※ 스트레스 해소와 명상을 결합한 운동 테크닉 스트레스는 현대 사회에서 빼놓을 수 없는 요소로, 우리의 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 스트레스를 효과적으로 해소하고 내면의 평화와 안정을 찾기 위해 명상과 운동을 결합한 테크닉을 소개하겠습니다. 1. 명상의 기초 명상은 마음과 정신의 안정을 찾는 기법으로, 스트레스 감소와 긍정적인 마음 상태를 조성하는 데 도움이 됩니다. 시작하기 전에 조용하고 편안한 장소를 선택하고, 편안한 자세를 취하세요. 굳은 마음으로 세상의 소리와 자신의 생각을 흐르게 두고, 현재의 순간에 집중하는 것이 명상의 핵심입니다. 2. 명상과 유산소 운동의 조합 명상과 유산소 운동을 결합하여 스트레스 해소와 신체적인 활동의 이점을 동시에 누릴 수 있습니다. 유산소..

※ 연금이란? 연금은 일정기간 동안 일정 금액의 돈을 모아서, 이후 일정 기간 동안 일정한 금액의 월급 혹은 수입을 받는 제도를 말합니다. 이는 일반적으로 노후에 대비하여 자신의 노후 생활을 보장하기 위한 목적으로 이용됩니다. 연금 제도는 일반적으로 정부나 기업, 혹은 개인이 운영할 수 있습니다. 정부에서 운영하는 연금 제도는 국민연금, 기업에서 운영하는 연금 제도는 사내 연금, 개인이 운영하는 연금 제도는 개인연금 등이 있습니다. 연금을 받는 사람은 연금 수령 기준에 부합하면 일정 기간 동안 일한 후에 정해진 기간 동안 일정한 금액의 월급을 받게 됩니다. 연금 수령 기준은 연령, 근무 기간, 납부한 보험료 등에 따라 다르며, 일반적으로 연령이 많고 근무 기간이 긴 경우 더 많은 연금을 받을 수 있습니다..

※ 영작 해보기 1. 나는 주말에 공부한다. → I study on weekends. 2. 나는 평일에 일한다. → I work weekdays. 3. 나는 8시에 출근한다. → I go to work at 8. 4. 나는 7시에 집에 온다. → I come home at 7. ⇒ go there ⇒ come here ⇒ go home/come home 5. 나는 아침식사 후에 커피를 만든다. → I make coffee after breakfast. 6. 나는 나의 아내(남편)와 커피를 마신다. → I drink coffee with my wife/husband. ⇒ with my friend(친구와)/alone(혼자) 7. 나는 헬스장에서 운동한다. → I exercise(work out) at th..