※ 가정에서의 정서적 지능: 가족 관계의 형성과 유지가정은 우리 인생에서 가장 중요한 장소 중 하나입니다. 그곳에서 우리는 사랑과 안전함을 느끼며 자라고, 가족 구성원들과의 상호작용을 통해 성장하게 됩니다. 이러한 상호작용은 가정 내에서 형성되는 감정적 지능에 큰 영향을 미칩니다. 정서적 지능은 감정을 인식하고, 이해하고, 효과적으로 표현하며, 조절할 수 있는 능력을 의미합니다. 따라서 가정에서의 정서적 지능은 가족 간의 관계 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다.우리는 가정에서 태어나고 자라면서 다양한 감정을 경험합니다. 사랑, 분노, 기쁨, 슬픔 등 다양한 감정은 우리의 일상에 녹아들어 있습니다. 이러한 감정들은 가족 간의 상호작용에서 발생하고, 정서적 지능을 통해 그에 대한 이해와 대응이 이루어집니다..

※ FOMO와 자기 존중감: 인정받음의 필요성FOMO(놓치면 안 될 것 같은 두려움)는 현대 사회에서 흔히 발생하는 감정적인 현상 중 하나입니다. 특히 디지털 시대의 발전으로 인해 사회적 연결이 강조되고, 사회적 비교가 증가함에 따라 이러한 감정은 더욱 두드러지게 나타나곤 합니다. FOMO는 주로 다른 사람들의 활동이나 경험에 대한 부정적인 비교로 인해 발생하는 불안과 불만으로 설명됩니다.FOMO의 근본에는 자기 존중감의 부재가 있을 수 있습니다. 자기 존중감은 개인이 자신을 인정하고 자신감을 가지며 내적 안정감을 느끼는 것을 의미합니다. 그러나 FOMO가 심각한 사람들은 종종 자기 존중감이 부족한 경우가 많습니다. 다른 사람들의 경험에 대한 과도한 관심은 자기 존중감의 결여를 보여줄 수 있습니다. 예를..